Статья предлагает 7 советов для тех, кто переживает утрату и трудности. Автор, имеющий опыт горевания, советует признать свои чувства, не сравнивать с другими, понимать, что происходящее нормально, находить поддержку, не бояться проявлять эмоции, находить новые цели и не забывать о здоровье.
# Психология
В текущей ситуации необходимо ограничить восприятие информационного потока, не вступать в ругань и переписку, не отождествлять себя с государством и его решениями, продолжать заниматься своими обычными делами, сосредоточиться на том, что дает энергию, сохранять дистанцию и спокойствие, направлять силы на созидание. Важно сохранять свое эмоциональное состояние и способность ясно мыслить, принимать решения в условиях неопределенности.